Häpp

.....då var dagens pass avslutad 😊

Svett är.....

Dagens pass var riktigt tufft och Rasmus kommentar när vi tränat färdigt var:

-Oj.....men det är ju bra mamma, svett är fett som gråter! 😄

Fyra månader

Idag är det fyra månader sedan som jag startade min något mer fokuserade träning då det har varit jogging och/eller gympass minst 6 dagar i veckan.

Har det blivit några resultat då??

Jodå, 6.5 kg:s viktnedgång, lite tajtare och bättre motion 😊

Jag gillar verkligen alla dessa inspirations-texter/foton 

Igår

...gjorde jag första jogging/cykel passet direkt efter varandra

Trots...

...dålig uppdatering, så tränas det för fullt.

Det blir ca fem dagar i veckan och på gymmet i joggingspåret och dagens pass blev först en joggingtur på ca 8 km och sedan ett magpass

Hur har det då gått med vikten de här 3.5 månader som jag hållt på med denna träningen......jo, -5 kg 😃

Ojdå

Mycket ingredienser blev det.....och kylskåpet är också helt fullt, nu skall tårtorna "bara" göras också 😏

Shit

....vilket väder, regnet vräkte ner när vi skulle ta oss från Gekå's till bilen, väldigt bra att dom stod och delade ut poncho vid utgången, om möjligt så blev Ullared gul-blåare än vanligt

Snyggt, eller hur 😉