Mot nya mål
Jag är en kvinna på 42 år som är uppväxt med mycket idrott där handbollen låg mig varmast om hjärtat. Med fem barn och nio hundar har det sedan blivit svårt att få ihop träningstiden, lite jogging ca tre gånger i veckan skall man vara glad om man kunde få ihop. Nu är barnen 20, 18, 16, 9 och 7 år och jag har fått en kris....nej, jag har fått tid att börja träna igen! Välkomna att följa en 71 kg mjuk 42-åring "Mot nya mål"!
torsdag 7 november 2013
lördag 2 november 2013
torsdag 31 oktober 2013
måndag 28 oktober 2013
Svett är.....
Dagens pass var riktigt tufft och Rasmus kommentar när vi tränat färdigt var:
-Oj.....men det är ju bra mamma, svett är fett som gråter! 😄
onsdag 23 oktober 2013
Fyra månader
Idag är det fyra månader sedan som jag startade min något mer fokuserade träning då det har varit jogging och/eller gympass minst 6 dagar i veckan.
Har det blivit några resultat då??
Jodå, 6.5 kg:s viktnedgång, lite tajtare och bättre motion 😊
Jag gillar verkligen alla dessa inspirations-texter/foton
fredag 18 oktober 2013
tisdag 8 oktober 2013
Trots...
...dålig uppdatering, så tränas det för fullt.
Det blir ca fem dagar i veckan och på gymmet i joggingspåret och dagens pass blev först en joggingtur på ca 8 km och sedan ett magpass
Hur har det då gått med vikten de här 3.5 månader som jag hållt på med denna träningen......jo, -5 kg 😃
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)